Monthly Archive: Травень 2022

0

Тест «Стан вашої нервової системи»

Мета:визначення загального рівня стресостійкості.      Інформаційна інструкція: позначте (обведіть кружечком) одну із чотирьох цифр у графах таблиці навпроти кожного запитання, залежно від відповіді на нього.  Бланк-опитувальник Запитання Ні Не часто Так Дуже часто 1.Чи часто ви буваєте роздратовані, нервуєте, відчуваєте занепокоєння? 0...

0

ІГРИ, ЩО ПОЗБАВЛЯТЬ ДИТИНУ ТРИВОГИ ТА СТРЕСУ

«Та які у малюка можуть бути проблеми!» — зауважують деякі дорослі, і глибоко помиляються. Діти схильні переживати з будь-якого приводу більше, ніж дорослі, бо їм бракує досвіду життєвих ситуацій та навичок витримувати сильні почуття. Тому невдачі в школі, переїзд, хвороби...

0

Як батькам вберегти дітей від психологічної травми під час війни

Війна може травмувати дитячу психіку, але цьому можна запобігти. Лише 5 простих правил можуть врятувати вашу малечу від психологічних проблем в майбутньому. Як легко, але дієво батькам підтримати психіку дитини? Бути поруч “Відчуття нашої люблячої присутності – це найголовніший “термостат...

0

Як батькам поводитися з дітьми під час війни: 5 порад

Навіть коли довкола відбуваються страшні події, які важко сприймати з “холодною” головою, все одно пам’ятайте: Спокійні ви – спокійна дитина Намагайтеся поводитися спокійно принаймні при дитині. Це допоможе їй легше адаптуватися до складних життєвих обставин. Також важливо дотримуватися звичної для...

0

Самооцінювання якості освітньої діяльності

Наказ Міністерства освіти і науки України від 09.01.2019 №17 “Про затвердження Порядку проведення інституційного аудиту закладів загальної середньої освіти” Наказ Міністерства освіти і науки України від 30.11.2020 №1480 “Про затвердження Методичних рекомендацій з питань формування внутрішньої системи забезпечення якості освіти...

0

Поради практичного психолога батькам: “Як підготувати дітей до школи”

Психологічна готовність дитини до шкільного навчання полягає в тому, щоб до часу вступу до школи в неї склалися психологічні риси, які властиві школяру. У дошкільному віці виникають поки що тільки задатки цього перетворення в учня: бажання вчитися, стати школярем, уміння...

0

Сім порад для батьків, як підтримати дитину під час війни

Війна зумовлює сильний стрес, розчарування, страх. Як дорослим впоратися з такими емоціями, а відтак допомогти дитині Слухайте Одні діти хочуть говорити про стресогенну ситуацію, другі — ні. Обидві реакції — нормальні й природні. Якщо дитина хоче поговорити, дайте їй змогу...

0

Вправи для зняття стресу та емоційної напруги

Вправа «Релаксація на контрасті» Щоб ефективно зняти м’язове напруження, спочатку треба його посилити. Якщо обстановка навколо напружена й випочуваєте, щовтрачаєтесамовладання, цей комплекс можнавиконати прямо на місці, за сто­лом, практично непомітно для навколишніх. Так сильно, як можете, напружте пальці ніг. Потім...